I terpeni sono una classe ampia e diversificata di composti organici presenti negli oli essenziali di molte piante, non solo nel fiore di cannabis. I terpeni sono secreti nelle ghiandole di resina della cannabis, le stesse ghiandole che producono cannabinoidi come THC e CBD. Nonostante siano stati segnalati nella pianta oltre 200 terpeni , solo pochi studi sono stati condotti sulla loro farmacologia. Non solo responsabile della diversità aromatica della cannabis, ma come i cannabinoidi, i terpeni si legano ai recettori del cervello e forniscono una serie di qualità medicinali.

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I terpeni sono composti organici attivi che offrono protezione alle piante da alte temperature, parassiti indesiderati e predatori. Fortunatamente, producono anche potenti effetti quando gli umani li ingeriscono, offrendo una serie di benefici farmacologici che gli scienziati stanno appena iniziando a studiare.

Alcuni terpeni trovati nella cannabis hanno effetti sedativi. Rallentano la mente e il corpo, alleviando l’ansia, provocando un profondo rilassamento e promuovendo la sonnolenza. Potresti persino pensare a questi composti aromatici che inducono il sonno come aromaterapia a base di erbe.

Ecco la nostra lista di sei dolci terpeni che inducono il sonno.

Caryophyllene - Terpene rilassante CBD

1. Caryophyllene

Caryophyllene è l’unico terpene che si lega direttamente ai recettori dei cannabinoidi nel corpo. Questo potente terpene può aiutare a lenire l’ansia, il dolore e l’infiammazione, promuovendo un buon riposo notturno. Aromi speziati e pepati caratterizzano questo terpene: oltre ad essere trovato abbondantemente in molte coltivazioni di cannabis, è presente anche in cannella, pepe nero e chiodi di garofano.

Oltre ad essere un ottimo antinfiammatorio, è gastroprotettivo e può aiutare con dermatiti, artriti, ulcere, disturbi autoimmuni e altre complicanze gastrointestinali.

Trova la tua soluzione di caryophyllene in queste varietà:

  • Deluxe
  • Kush CBD
  • Gorilla Purple

Myrcene - Terpene rilassante CBD

2. Myrcene

Il myrcene è il terpene più abbondante che si trova nella cannabis, vanta un profilo fragrante fruttato, erbaceo e terroso, ed è presente anche nel mango, timo, luppolo e cardamomo. La leggenda urbana sostiene che mangiare manghi prima di alzarsi aiuta a prolungare gli effetti. Gli studi sul mircene hanno dimostrato che è ipnotico, sedativo e rilassa i muscoli per una buona misura.

Oltre ad essere un ottimo sedativo, il mircene agisce anche come antiossidante e ha proprietà anti-cancerogene, aiuta ulteriormente contro l’infiammazione, insonnia, dolore, depressione e tensione muscolare.

Esiste una gamma impressionante di varietà con un alto contenuto di mircene, tra cui:

  • Gorilla Purple
  • Karman
  • Kush CBD

Pinene - Terpene rilassante CBD

3. Pinene

Il pinene è il terpene più diffuso in natura ed oltre ad avere effetti tranquillizzanti, funge da antibiotico ad ampio spettro e aiuta ulteriormente nella conservazione della memoria, nell’attenzione e nell’asma. Non solo, offre benefici ansiolitici e ipnotici, ma ha anche dimostrato di aumentare la quantità di sonno non REM. I terpeni di Pinene vantano quel profumo avvincente e legnoso che inspiri quando vaghi per una pineta (da cui il nome). È anche presente nel rosmarino, buccia d’arancia e prezzemolo.

Troverai alfa-pinene in queste varietà:

  • Karman
  • Nirvana
  • Gorilla Purple

Terpinolene - Terpene rilassante CBD

4. Terpinolene

Il terpinolene è un potente terpene presente in molte varietà di cannabis, ma generalmente in piccole quantità. È anche uno dei terpeni più aromaticamente complessi, che combina profumi di pino, fiori e agrumi. Alcuni paragonano la fresca fragranza del terpinolene al lilla. Secondo la ricerca , il terpinolene agisce sul sistema nervoso centrale per indurre sonnolenza quando inalato e inibisce il desiderio di essere attivo.

I ceppi a base di terpinolene includono:

  • Deluxe
  • Karman
  • Kush CBD

Limonene - Terpene rilassante CBD

5. Limonene

Il limonene è un potente terpene presente in molte varietà di cannabis, ma anche negli oli essenziali d’arancia e quello di lavanda. Gli studi dimostrano che il limonene è un ottimo antibatterico, ha proprietà anti-cancerogene, funge da antifungino, è un toccasana per trattare il bruciore di stomaco, la depressione ed è inoltre vincente nel sciogliere i calcoli biliari e può trattare altre complicanze gastrointestinali.

Le varietà a base di limonene includono:

  • Karman
  • Gorilla Purple
  • Deluxe

Linalolo - Terpene rilassante CBD

6. Linalool

Ti sei mai addormentato su un cuscino profumato alla lavanda? Questo grazie a linalool. Il linalool si trova nella lavanda, nella salvia sclarea e nel basilico dolce, ed è un ipno-sedativo che ha dimostrato di rallentare il corpo promuovendo la calma e il riposo. Un vantaggio: lenisce anche l’ansia, fornendo sollievo a coloro che sono esposti a stress o depressione, può inoltre essere efficace nel trattamento dell’acne. Le varietà di cannabis con elevate quantità di linalolo hanno un aroma dolce e floreale.

Le varietà ricche di linalool includono:

  • Kush CBD
  • Deluxe
  • Gorilla Purple